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Abnehmen

Woher kommt Übergewicht – und wie werde ich es los?

Über die Hälfte der Leute hierzulande sind übergewichtig und es werden mehr und mehr, aber woher kommt Übergewicht eigentlich? Die Meisten, die welches haben, das sie gern loswären, haben insgeheim eine Erklärung dafür, auch, wenn sie die nicht immer kundtun. Meine Erklärung war immer,… Weiterlesen →

Her mit den Kilos!

So, jetzt geht’s ans Eingemachte – im wahrsten Sinne des Wortes: Ich habe zwei Ernährungsprogramme ausgefummelt, die Deine Kilos so richtig purzeln lassen: K49 und K99. Jedes Programm hat fünf ganz einfache Regeln, die genau erklärt werden. Mein drittes Programm, K149, ist eigentlich gar kein Programm mehr, sondern… Weiterlesen →

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