Der Begriff „Ernährungsumstellung“ tauchte auf meinem Schirm erstmals vor vielen, vielen Jahren im Zusammenhang mit dem riesigen und allmächtigen Doppel-W auf. Du weißt, was ich meine. Das sagten irgendwie die Leute, die da mitmachten und dann klopften sie mit so überlegen-wissendem Blick auf Ihren Doppel-W-Ordner. Erst hat mich das total eingeschüchtert. Was wussten die, das […]
Schlagwort: Ernährung
Iss weniger, beweg Dich mehr!
Warum „Iss weniger – beweg Dich mehr!“ als Abnehm-Methode nicht funktionieren kann, ist eigentlich schnell erklärt: Du kannst Deinen Körper nicht überstimmen, der sitzt am längeren Hebel. Immer. Und er passt sich an alles an. Er hat vor allem anderen die Aufgabe, zu Leben. Damit das nicht in Gefahr gerät, muss er Deinen kompletten Alltag […]